Part 1. 한옥 마루의 명상자리, 화이자 백신 접종 후 두통을 치유해준 가부좌 명상의 효과

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Passive, 나를 위한 Daily 일상습관 rev.0

요즘 가부좌 명상의 묘미를 즐기고 있습니다. 저 또한 바쁜 현대인 중의 하나로 늦잠과 퇴근 후 찾는 즐거움에 시간 낭비라고만 생각했던 명상이라 고작 10분을 투자하기도 꺼려졌는데, 얼마 전 화이자 백신 1차 접종 후, 심해졌던 두통이 한 숨 자고 일어나도 계속 아팠었는데 속는셈치고 잠깐 해본 명상만으로 정말 드라마틱하게 나아져서 요즘은 아침, 저녁으로 명상을 하고 있습니다. 

가부좌를 틀고 명상을 할 때, 호흡에 집중하고 잡념을 떨쳐내야한다는 것은 알지만 샘솟는 아이디어는 어쩔 수가 없죠. 나중에 제가 살고 싶은 집은 물 좋고 공기 좋은 곳에 한옥을 짓고 사는 것인데, 한옥 마루에 명상 자리를 하나 만들고 싶어졌습니다. 위 간이 설계도와 같이 마루의 가장자리 쪽에 마련했고 Rail 형식의 방충망과 유리창 이중으로 벌레 혹은 날씨에 따라 미세먼지를 피아기 위한 설계입니다. 지금은 회사를 다니고 있어 아침, 저녁으로만 하는 명상이지만, 이 때는 나의 최종 목표인 경제적 독립을 이룬 한량으로 아침, 점심, 저녁 하루 세번할 수 있기를 바랍니다.

 

Part 1. 한옥 마루 명상자리 파츠 설계 완료